Gå till hemsidan och läs mer om Hälsoprogram online, utbildningar, föreläsningar och coachning

Hälsoinspiratörsutbildning via Paulúns

 

hälsoinspiratör pauluns

Underbar helg och jag har fått göra det jag passionerat brinner för allra mest: sprida användbar kunskap och inspiration.

I helgen var det dax att håll Hälsoinpirstörsutbildning i paulúns regi, jag är så nöjd, glad och stolt över materialet jag satt ihop (Linda Behrmann har hjälpt mig med snygga powerpointbilder och input) och att det mottogs med ”svampeffekt”.. haha.. ja, jag menar att hela helgen var fylls med en ”ge mig meeeer” känsla.  Vi pratade hälsofrämjande arbete och skillnaderna mellan främjande, förebyggande och rehabiliterande insatser. sedan handlade det en hel del om stress och stressorer och vilka fysiska, psykiska och sociala effekter det får. Det magnifika verktyget ”livshjulet” fick stor plats för att skapa balans. Jag tror mycket på upplevelsebaserat lärande där deltagarne behöver ”göra för att lära” och att själva använda verktygen för att veta hur de fungerar och vilken effekt de ger.

Sedan handlade det om livsstilskompetens, och i det begreppet pratar vi om att bygga en hälsobuffert genom att ta hand om kropp och sinne. Ämen där i är Bra Mat, rörelse, sömn, återhämtning och glädje. Lägg därtill kunskap kring att sätta mål, göra en beteendeförändring och öka sin viljestyrka.. Såååååå roliga ämnen att prata om, skapa insikter i och att förmedla användbar kunskap i för att göra små förändringar som ger stor effekt <3

Hälsoinspiratörsutbildningen vänder sig till människor som jobbar med hälsa på ett eller annat sätt och som vill vända sig mot företag med föreläsningar eller inspirationsworkshops, nästa utbildning är planerad till november.. I Can´t wait.. fast först njuta av sommar såklart 🙂

I ett spontanmejl kom den här feedbacken, viket gör mig glad 🙂
Tusen tack till er båda.
Till Martin för att ni anordnar denna typ av kurs, Jättebra!
Till Camilla som en fantastisk föreläser, som brinner för sitt ämnet, sinne för humor och en god inspiratör.
Ler Ler Ler Ler

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Till toppen